Gezond leven

Volgens de richtlijnen van Daniël.

Recensie (WegWijs januari / februari 2018, jaargang 72, nr. 1)

Rick Warren, die bekend werd met het boek ‘Doelgericht leven’ heeft ook een ander 40-dagenboek geschreven: Gezond leven. Dit boek is echter niet specifiek geschreven voor in de vastenperiode. Het kan je wel laten nadenken en aanzetten tot bezinning op je levensstijl. De predikant van de Saddleback Church in Zuid-Californië zet uiteen dat de sleutel naar een gezond leven bestaat uit vijf componenten: voedsel, fitness, focus, geloof en vrienden. Hij schreef dit boek nadat hij constateerde dat de 827(!) dopelingen allemaal te dik waren. En erkende direct daarna; “Ik ook!” De maanden daarna besloten hij en enkele honderden gemeenteleden om gezonder te gaan leven. Rick Warren ontwikkelde samen met drie artsen een programma om gezond af te vallen; Het Daniëlplan. Het dieet waarbij het eten van zaaddragende planten en vruchten (Gen. 1: 29) en het minderen van suiker en geraffineerde voeding centraal staan en meer bewegen, is dit niet een revolutionair nieuw dieet. Wel waardevol is de combinatie dat je beseft dat je lichaam God toebehoort, je lichaam door Jezus is vrijgekocht en betaald, het een tempel van de Heilige Geest is en het zoeken van steun bij je broers en zussen in de Heer bij hele praktische zaken belangrijk is. Er staan veel recepten in en ook schema’s om beweging steeds meer in je dagelijks leven te implementeren.
Kritiek is er ook; je kunt wat vinden van het commercieel belang van de geconsulteerde artsen, die scheutig zijn om bepaalde producten aan te prijzen.

Charlotte Scholtens-de Vries,